Что бы съесть, чтобы повеселеть?

Наступило темное время года: мишки укладываются в зимнюю спячку, а люди печалятся и скучают по солнцу. Поднять настроение и преодолеть декабрьскую усталость помогут некоторые продукты.

«Гормоны счастья» – эндорфины есть в шоколаде и овсе. Снять стресс поможет сладкий красный перец. Крахмалистая еда снижает уровень адреналина. Следовательно, успокоиться поможет картофель, сваренный в мундире или запеченный.

Подробнее...

Наша цель – теплый дом

Крупные производители строительных материалов и конструкций в Латвии берут на себя функцию, от которой пока отказалось государство: они рассказывают жителям о европейском опыте утепления и убеждают нас учиться на чужих ошибках вместо того, чтобы делать свои.

Специалисты таких компаний с мировым именем, как Rehau и Knauf, считают, что у жителей Латвии пока мало информации о качественной реновации жилья. «Реновация должна быть очень обдуманной, – считает представитель Knauf Андрис Вейнбергс, – только тщательно исследовав рынок строительных материалов и услуг, жители могут выбрать вариант, который поможет их дому достичь реальной экономии тепловой энергии. Иначе есть опасность выбросить деньги на ветер».

Подробнее...

Платим за отопление или комфорт?

Мы начинаем цикл статей о энергоэффективности многоквартирных зданий. Нашим консультантом стал член правления компании Ēkas siltināšana, энергоаудитор Эдгар Страутс (www.ekassiltinasana.lv, tel.26519885).

Такой вопрос должен задать себе любой владелец квартиры, в прошлом сезоне плативший за отопление более лата за квадратный метр. С помощью комплексной реновации зданий, в которых наблюдаются большие теплопотери, можно добиться того, что общие платежи жителей за содержание дома не вырастут или даже уменьшатся, поскольку это даст возможность сэкономить до 50% теплоэнергии.

Подробнее...

Маленькими шагами – к большой реновации

■ Постепенно выполняя небольшие работы по утеплению дома, можно достичь большого результата?

■ Рижская ассоциация управляющих готовит БЕСПЛАТНЫЙ проект постепенного утепления жилья

■ Любой ремонт в вашем доме может стать пустой тратой, если он выполнен неправильно. Узнай, как защитить себя и свои деньги!

В наступающем году Латвия планирует освоить десятки миллионов евро, выделяемых фонами ЕС на реновацию жилья. Но всем понятно: пока не закончился экономический кризис, очереди за этими деньгами выстраиваться не будут. Потому что владельцы многоэтажек, как бы они не хотели жить в красивых и теплых домах, бояться обращаться за кредитами и слабо представляют, какую экономию получат от реновации. В то же время высокие счета от Rīgas siltums заставляют жителей понемногу утепляться. Рижская ассоциация управляющих в 2010 году предложит хозяевам квартир программу постепенной реновации – «33 шага».

Подробнее...

Четыре фактора хороших окон

Вопросы утепления жилья не волнуют сейчас, пожалуй, только жителей солнечного Зимбабве, которым не известны ни морозы, ни снег. В Латвии, несмотря на глобальное потепление, в ближайшие десятилетия зимой будет прохладно, и этот холод продолжит стучаться в наши жилища.

Давно известно: замена старых окон на современные, пластиковые, помогает экономить много тепла, а, следовательно, – и денег. Но эсперты вновь и вновь напоминают, что экономии денег и комфорта во внутренних помещениях вы можете достичь, только заранее просчитав и оговорив со специалистами нюансы изготовления и установки своего нового окна.

Подробнее...

К снегу готовы!

Любое время года доставляет хлопоты хозяину дома или дворнику. Вот и теперь: не успела закончиться осень, время палых листьев, как в Риге выпал первый снег, с которым тоже нужно уметь бороться.

Тысячи столичных дворников готовятся к зимнему сезону. Кто-то будет подметать тротуары обычной березовой метлой, кто-то вытащит из чулана старую снежную лопату. Работы хватит всем, и работа будет очень сложной, ведь почистить дорожки нужно качественно и быстро – до того, как первые жители Риги проснутся утром и с ворчанием завязнут в сугробах.

Работу дворника можно сделать если не более простой, то уж точно – более эффективной. Об этом нам рассказали на предприятии Prāna Ko (Рига, ул. Балта, 27, 67609715, www.prana-ko.lv). Компания полтора десятилетия помогает домоуправлениям, обслуживающим организациям, обществам собственников выбрать и приобрести недорогой, качественный инвентарь для уборки улиц и помещений, профессиональную и бытовую химию, рабочую одежду.

Подробнее...